Raimund Feher würde gerne für Eltern/Mütter und Betreuer/innen für die eigene Gesundheit und Stabilität eine komplett estoerisch und suggestionsfreie Art der Meditation übermitteln. Mit dieser praktischen Form kann man sich daraufhin immer wieder selbst ruhig stabilisieren, auch wenn nur kurz Zeit ist. Es dauert nur ca. 50 Min. und für Schritt für Schritt kostenlos sein. Max. ca.10 P in der Gruppe /einfach am Sessel.
Einfach erklärt und praktisch umsetzbar.
Die für Schritt für Schritt geplante Meditationssession ist rein auf das Wesentliche ausgerichtet. Mittels der physiologischen Vorgehensweise bietet sich anschließend die realistische Möglichkeit, innerhalb von ein paar Minuten, Ruhe zu finden. Dabei wird nichts suggeriert, also eingeredet, oder eine bestimmte Philosophie übermittelt.
Raimund (Jahrg. 76`) ist 4-facher Vater und hat seine beruflichen Wurzeln im Gesundheits- und Sozialbereich, von wo aus er sich zum Experten für einfache prophylaktische Maßnahmen entwickelte. Die angebotene Methode ist als unabhängige Unterstützung für den Alltag angedacht und beruht auf viel Erfahrung in der Arbeit für ein stabiles Nervenkostüm und für den Mensch an und für sich.
Praktisch werden nach kurzer Einleitung und dem Hervorheben einer rhythmischen Atmung gewisse Konzentrationspunkte näher gebracht, die dann erst zum Herzen und weiter zum Kopf führen.
Dabei wird schrittweise der Prozess zum Ruhe finden auf physiologisch nachvollziehbare Art ermöglicht. Der Vorgang wird dann zweimal wiederholt sodass der Weg dazu kürzer wird. Man kann somit schon vor Ort bei sich selbst erfahren, dass man sich tatsächlich, unabhängig von äußeren Einflüssen, sich diese wertvolle Zeit, auch wenn sie nur von kurzer Dauer ist, geben kann.
„Meine Überzeugung der Sinnhaftigkeit dieser Möglichkeit beruht auch darauf, dass die Kinder selbst auch davon profitieren könnten, wenn die Eltern/Mütter etwas einfaches und praktisches für sich selbst tun, das keinen großen Aufwand bedarf.“ Raimund Feher.
Termin: Samstag 21.12.2020 um 17.15 (bis ca. 18 Uhr). Anmeldung erforderlich. Begrenzte Teilnehmerzahl.